Cukup Tekan Ini, Orang Ini Bebas Galau. Lihat Bagaimana Dia Melakukannya

vemale - Menekan merupakan bagian dari Emotional Freedom Technique (EFT) yang menggunakan jari tangan pada titik-titik energi tubuh tertentu untuk menghilangkan stres, rasa sakit, hingga berat badan. Cara ini bisa jadi alternatif untuk sehat tanpa harus pergi ke dokter. Anda bisa melakukan di mana saja dan kapan saja.

Seperti dikutip healthyfoodteam.com teknik ini telah digunakan selama lebih dari 5.000 tahun oleh orang-orang Asia untuk perawatan medis non-konvensional. Setidaknya ada berbagai jenis tekanan yang bisa Anda diterapkan, termasuk pijat shiatsu dan meremas otot.

Dan, yang paling umum yakni menekan bagian wajah dan kepala karena bagian tersebut memiliki sejumlah daerah sensitif dengan banyak ujung saraf yang bisa menenangkan tubuh sekaligus menghilangkan stres.

Langkah yang harus Anda lakukan adalah :

Tekan bagian tangan

Menekan bagian tangan bisa membawa diri Anda lebih tenang saat dalam keadaan cemas. Anda bisa menggunakan jari-jari tangan Anda untuk menekan atau menepuk bagian bawah kelingking Anda. Ulangi sebanyak tiga kali untuk meningkatkan perasaan relaks.

Tekan bagian alis

Sentuh titik di tepi bagian dalam alis Anda, di mana rambut mulai tumbuh. Anda dapat memilih sisi di bagian dekat kepala. Jika Anda cemas saat, Anda bisa menekan bagian tersebut selama sepuluh detik untuk menghilangkan perasaan tidak nyaman tersebut.

Tekan bagian luar mata
Sentuh titik di sudut mata luar pada tulang bawah alis Anda. Anda dapat melakukan ini pada kedua sisi kepala Anda. Teknik ini bisa mengurangi kegelisahan.

Tekan bagian bawah hidung

Sentuh titik di antara bawah hidung dan atas bibir Anda. Anda bisa mengekspresikan segala jenis ketakuan yang hinggap dalam diri Anda agar tingkat kecemasan Anda berkurang.

Tekan bagian dagu
Beri tekanan pada titik di bawah bibir bawah Anda di lipatan dagu Anda selama sepuluh detik. Hal ini akan mengurangi keraguan dan ketakutan yang Anda rasakan.

Tekan bagian tulang selangka

Tekan kedua sisi tulang selangka Anda menggunakan jari-jari selama sepuluh detik. Metode ini akan bekerja menghilangkan perasaan tidak nyaman yang Anda rasakan.

Tekan bagian bawah lengan
Beri tekanan di bagian lengan sekitar dua inci dari ketiak menggunakan tangan Anda. Teknik ini akan meminimalisir rasa sakit yang Anda rasakan.

Tekan bagian mahkota kepala

Serupa dengan tekanan di bagian tulang selangka. Tekanan yang Anda lakukan pada bagian mahkota kepala juga bekerja untuk menghilangkan perasaan tidak nyaman yang mengganggu.

Metode yang baru saja Anda simak merupakan siasat untuk menstabilkan perasaan Anda. Teknik ini adalah bagian dari EFT, yakni mengekspresikan perasaan dan emosi untuk melepas penyumbatan energi yang mengganggu kesehatan Anda.




Sumber : http://statradar.net

Vemale, TERNYATA Tanaman Ini Berkhasiat Hancurkan Sel Kanker Payud4ra Dalam 1 Hari!

Vemale - Kanker payudara adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh kaum hawa. Penyakit ini telah banyak membunuh penderitanya di seluruh dunia. Meski berbahaya, kita khususnya para wanita bisa melakukan upaya pencegahan. Salah satu upayanya adalah sering mengkonsumsi artemisinin. Anda tahu apa itu artemisinin? Tanaman tersebut sepertinya sudah tidak asing lagi bagi kita, karena kita bisa menemukan tanaman itu banyak tumbuh di halaman-halaman pekarangan rumah. Jika anda orang sunda yang menyukai lalapan, tanaman ini merupakan jenis tanaman yang biasa di konsumsi sebagai lalapan.

Info ini saya dapatkan dari seorang teman kantor, beberapa hari yang lalu di sela-sela perbincangan saat pelatihan ia menceritakan khasiat beberpa jenis tanaman pekarangan. Salah satunya adalah tanaman artemisinin, sejenis tanaman yang sering kami konsumsi sebagai lalapan dirumah. Kemudian saya coba mencari info detailnya di google. Dan... ternyata saya baru mengetahui Bahwa Artemisia annua atau sintrong (sebutan orang sunda) atau  kenikir adalah sejenis tanaman yang memiliki khasiat luar biasa. Selain dapat menyembuhkan penyakit kanker terutama kanker payudara, tanaman ini juga dapat mengobati penyakit malaria. Sebelumnya saya tidak pernah berpikir bahwa tanaman ini memiliki kandungan untuk menyembuhkan kanker, meskipun bagi keluarga saya tanaman ini memang jenis tanaman yang familiar karna ayah saya sejak dulu saat masih kecil sampai sekarang selalu menanamnya di pekarangan rumah.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Life Science, tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan China dan mampu membunuh 98 persen sel-sel kanker payudara hanya dalam waktu kurang dari 16 jam. tanaman ini mengandung zat yang berfungsi menurunkan sebesar 98 persen dari sel-sel kanker payudara, jika tanaman ini dikombinasikan dengan tanaman apsintus, hasilnya akan menghilangkan hampir seluruh sel-sel kanker di tubuh Anda. 

Artemisinin merupakan turunan dari tanaman apsintus (Artemisia annua). Ekstrak tanaman ini telah digunakan di China untuk melawan penyakit malaria selama ribuan tahun. The bioengineers Henry Lai dan Narendra Singh dari University of Washington, Seattle, adalah dua ilmuwan yang pertama kali menemukan hal ini. Hasil penelitian mereka telah membuktikan bahwa sel kanker akan mengalami apoptosis (hancur dengan sendirinya). Bagikan agar bermanfaat bagi banyak orang dan anda berkesempatan memperoleh kebajikan karena membantu menyebarkan informasi penting yang mungkin sangat mereka butuhkan. 

Sumber : taugaksih27.blogspot.co.id

Lakukan Ini Yang Perlu Anda Ketahui Untuk Tidur Dan Akan Mengurangi Lemak Perut Anda Secara Langsung. Dibawah Ini Caranya Yang Sangat Mudah

Vemale - Ada kebiasaan gaya hidup alami dasar yang, setelah dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, dapat membuat perbedaan yang sangat positif bagi kesehatan Anda.

Sekarang bahwa cuaca yang lebih baik di sini, banyak orang akan musim semi membersihkan tubuh dan pikiran mereka dengan diet detoks atau jus cepat. Jika Anda sudah mencoba baik, Anda akan tahu pentingnya dukungan nutrisi dan cairan.

Jika Anda baru untuk detoksifikasi, dukungan nutrisi dilakukan melalui diet, suplemen dan herbal, dan digunakan untuk merangsang tubuh untuk melepaskan racun dan menyembuhkan dirinya sendiri. Cairan memberikan nutrisi tambahan untuk makanan dan menyiram racun seperti yang dirilis sehingga mereka melakukan sesedikit kerusakan mungkin di jalan keluar.

Detoksifikasi terjadi terbaik saat kita tidur karena saat itulah tubuh mulai untuk membangun kembali dan regenerasi jaringan nya. Menurut Traditional Chinese Medicine (TCM), hati, yang merupakan organ detoksifikasi utama, fungsi optimal 01:00-03:00. Oleh karena itu, kita perlu memastikan bahwa kondisi yang tepat hadir untuk detoksifikasi yang efektif terjadi. Salah satu syarat untuk detoksifikasi yang tepat adalah bahwa kita benar-benar tertidur lelap baik sebelum waktu ini.

Posting ini bertujuan untuk mash dua bersama-sama sehingga Anda memiliki daftar cairan nutrisi yang mendukung untuk memilih dari pada detoks Anda. Selain 8 gelas polos, air disaring per hari, di sini adalah salah satu pilihan yang luar biasa untuk dipertimbangkan:

Bahan:

• 1 lemon
• Sekelompok peterseli atau daun ketumbar
• jus Aloe Vera
• 1 sdt. jahe parut
• ½ gelas air
• 1 mentimun

Haluskan bahan bersama-sama dan membuat smoothie yang menakjubkan dan lezat. Minum jus ini setiap malam sebelum tidur. Anda akan melihat hasil yang sangat cepat.

Satu hal yang perlu diingat dengan detoksifikasi dan penurunan berat badan adalah bahwa kita membutuhkan jumlah yang cukup cairan. Ini juga sesuatu minuman tidur ini di atas dapat membantu dengan seperti itu semua akan menambah asupan cairan harian Anda. Juga, ingat bahwa tidur yang cukup sangat penting untuk fungsi organ yang tepat. Bertujuan untuk menjadi tertidur sekitar 11 di terbaru sehingga Anda baik tidur sebelum waktu 1:00 disebutkan di awal artikel ini. Anda bisa mulai dengan mengubah waktu tidur Anda dengan setidaknya satu jam dan mempertahankan ini untuk satu atau dua minggu sampai Anda siap untuk mengubahnya dengan satu jam dan perlahan-lahan mencapai tujuan Anda. Ingat diet itu dan perubahan gaya hidup mengambil beberapa waktu untuk menyesuaikan diri dengan dan Anda harus baik untuk tubuh Anda dengan tidak mendorong diri terlalu keras.

Sumber : medicakesehatan.tk

MENGEJUTKAN HASILNYA !! COBALAH TARUH BOLA KAPAS SEBELUM TIDUR, DAN LIHAT YANG TERJADI BESOKNYA !!

Cobalah untuk menempelkan bola kapas di kaki anda sebelum tidur dan lihat apa yang terjadi saat anda terbangun di pagi hari. Cara ini akan sangat membantu anda mengatasi berbagai macan masalah tentang kaki kering seperti di bawah ini.

Kulit kaki kering dan pecah-pecah bisa disebabkan karena kurangnya kelembaban, berdiri terlalu lama dengan memakai sepatu hak tinggi, atau mungkin karena kekeringan.

Selain bisa membuat Anda tampil tidak percaya diri, kulit kaki yang kering bisa menyebabkan timbulnya benjolan berwarna kuning atau coklat yang bisa menyebabkan rasa sakit, iritasi, bengkak dan kulit jadi mengelupas.

Lalu bagaimana cara cepat menyembuhkan telapak kaki yang kering dan pecah-pecah? Jangan khawatir, Anda bisa mengikuti cara mudah ini. Hanya dengan menempelkan bola kapas pada telapak kaki saat mau tidur, dan lihat saja hasilnya saat bangun.

Berikut langkah-langkahnya:

1. Siapakan 10 obat aspirin berbentuk tablet.

2. Hancurkan tablet tersebut hingga sampai menjadi bubuk halus.

3. Campurkan bubuk tadi dengan alkohol 70% sebanyak 250 ml.

4. Setelah jadi, simpan hasil larutannya selama 1-2 hari.

5. Setelah siap, pastikan kocok dulu larutan tersebut dengan benar. Kemudian celupkan bola kapas ke dalamnya.

6. Kemudian tutup bagian telapak kaki Anda yang kulitnya pecah-pecah. Agar tidak lepas, gunakan perekat plastik.

7. Gunakan kaus kaki dan biarkan sampai Anda bangun.

8. Setelah bangun, cuci kaki Anda dengan air. Lalu gosok dengan handuk halus. Dan lihat hasilnya.

Untuk mendapatkan hasil yang efektif, pastikan Anda menerapkan terapi ini selama 10 hari secara berturut-turut.

Cara alami redakan sakit kepala tanpa obat

Banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala, mulai dari yang taraf ringan sampai dengan yang berat karena penyakit tertentu.

AKan tetapi, khususnya yang ringan, mungkin Anda dapat menghilangkannya dengan meminum obat pereda atau penghilang sakit kepala yang dapat dibeli di apotek atau toko pada umumnya. Akan tetapi bagaimana jika Anda termasuk orang yang alergi obat atau tidak ingin banyak mengonsumsi obat?

Jangan khawatir, ada koq cara alami tanpa menggunakan obat untuk meredakan sampai menghilangkan sakit kepala. Cara tersebut adalah berolahraga.

Menurut pakar medis, dengan melakukan latihan cardio seperti joging dapat mencegah migrain atau sakit kepala ringan lainnya. Selain joging, bersepeda selama 40 menit juga mampu meredakan rasa sakit di kepala. Selain itu, aerobik juga merupakan alternatif lain yang dapat dilakukan. Selain aman dan alami, latihan cardio juga tidak mengakibatkan efek samping seperti depresi, tremor atau gangguan kognitif lainnya.

Selain itu, dengan berolahraga, maka keringat akan terus diproduksi dan hormon penyebab stres yang memiliki kontribusi untuk memicu rasa sakit mampu tereduksi. Ketika berolahraga, endorfin dalam tubuh akan aktif dan senyawa di dalamnya dapat memblokir rasa sakit seperti halnya penggunaan morfin untuk meredakan rasa sakit.

Walaupun bermanfaat, disarankan untuk tidak melakukannya dalam intensitas tinggi, karena jika detak jantung melonjak di atas 150 BPM, maka justru dapat memicu rasa sakit semakin menjadi.

Sumber : merdeka.com

Hati-hati Bagi Yang Sering Makan Nasi Goreng

Met sore juragan semuanya.....Saya Mau Berbagi Tentang Kesehatan..... ......

Siapa yang tidak kenal dengan nasi goreng, makanan yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia ini tersedia dimana-mana, mulai dari kota sampai kampung, dari pinggir jalan sampai resto mewah. Namun apakah nasi goreng ini baik bagi kesehatan? Berdasarkan beberapa alasan sebaiknya nasi goreng tidak teralu sering dikonsumsi alias perlu dihindari. Berikut alasannya:

1. Nasi Goreng Mengandung Akrilamid

Akrilamid merupakan senyawa penyusun poliakrilamid yang sering digunakan dalam pembuatan plastik, kertas, atau tekstil. Namun, senyawa ini juga dapat muncul pada makanan. Lembaga Administrasi Pangan Nasional Swedia (NFA) pada tahun 2002 menyatakan bahwa akrilamid terkandung pada makanan berkarbohidrat yang dimasak pada suhu tinggi (lebih dari 120°C) seperti digoreng, dipanggang, atau dibakar. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dalam 1 kg sampel nasi goreng mengandung akrilamid hingga 60 µg sedangkan nasi kukus tidak mengandung akrilamid secara berarti. Tentu saja jumlahnya lebih rendah dari kandungan pada keripik pisang yang mencapai 770 µg/kg dan keripik kentang yang mencapai 1700 µg/kg.

Akrilamid jika terkonsumsi dalam jumlah yang banyak akan berbahaya dan berpotensi menyebabkan kanker. Sebuah studi oleh WHO pada tahun 2002 menyatakan bahwa akrilamid terbukti menyebabkan tumor pada beberapa organ hewan percobaan seperti otak, jantung, kulit, dan ginjal.

Berbahaya atau tidaknya akrilamid bagi tubuh kita sangat ditentukan oleh jumlah yang dikonsumsi tiap harinya. Mengingat sering dan mudahnya menemui dan mengkonsumsi makanan gorengan di Indonesia, sangat sulit untuk menghindari terkonsumsinya akrilamid melalui makanan gorengan. Namun, untuk mengurangi resiko munculnya akrilamid pada makanan, sebaiknya jangan memasak makanan dengan suhu terlalu tinggi dan terlalu lama. Konsumsi makanan secara seimbang dan beragam serta perbanyak konsumsi buah dan sayuran. Selektif dalam memilih jajanan juga sebaiknya mulai diterapkan demi kesehatan kita.

2. Nasi Goreng + Mentimun Berbahaya

Sering kali nasi goreng ditambahkan mentimun. Memang rasanya menjadi lebih enak, namun ternyata Hal tersebut tidak baik bagi kesehatan. Kandungan minyak yg sudah dipakai untuk memasak mengandung racun yg apabila digabung dengan kandungan air atau getah pada ketimun dapat menyebabkan radang pada tenggorokan dan akhirnya akan mengakibatkan kanker kelenjar tiroid. Hal itu cenderung disebabkan karna penggunaan minyak goreng secara berulang.

3.Nasi Goreng yang Telah Dimasak Jangan Disimpan Lebih Lama

Setelah nasi goreng dimasak, alangkah baiknya jika langsung dimakan tanpa harus mendiamkannya beberapa jam terlebih dahulu.Karena, terrnyata kandungan Akrilamid yang hampir dimiliki oleh semua gorengan sangat berbahaya jika didiamkan dan bereaksi pada kandungan nasi kita.

Ketika zat-zat kimia dalam nasi goreng tadi bereaksi saat nasi goreng sudah didiamkan berjam-jam, maka jika dikonsumsi lagi dan jika dilakukan secara berulang terus-menerus akan menyebabkan munculnya penyakit kanker terutama kanker hati. Oleh karena itu, bagi orang tua yang mau memberi bekal sebaiknya jangan nasi goreng, ataupun makanan gorengan lainya.

Berdasarkan ketiga alasan di atas, maka sebaiknya anda mulai mengurangi konsumsi nasi goreng dan makanan yang digoreng lain. Tips Kesehatan memasak makanan untuk anda bisa menggunakan adalah dengan metode kukus, disangrai, direbus, atau ditumis dengan sedikit minyak yang digunakan.

Moga Bermanfaat dan semoga dalam keadaan sehat....buat juragan semuanya....

Sumber : forum.suara.com